1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44.0 g | 88% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gestreifter Barsch
Gestreifter Bass ist ein begehrter Raubfisch, der entlang der Atlantikküste Nordamerikas zu finden ist. Bekannt für seine charakteristischen horizontalen Streifen bewohnt er sowohl Salz- als auch Süßwasser, was ihn in verschiedenen Küchen beliebt macht. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet gestreifter Bass zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die die Herzgesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren. Dieser vielseitige Fisch kann gegrillt, gebacken oder als Sushi serviert werden und spricht sowohl Gourmetköche als auch Hobbyköche an. Mit einer milden, flockigen Textur und einem leicht süßen Geschmack ist gestreifter Bass nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl für Fischliebhaber.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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