1 serving (135 grams) contains 292 calories, 37.8 grams of protein, 15.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
291.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.3 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.7 g | ||
| Cholesterin | 110.7 mg | 36% | |
| Natrium | 487.4 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 37.8 g | 75% | |
| Vitamin D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcium | 20.2 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindersteak
Strip Steak ist ein zartes, geschmacksintensives Rindfleischstück, das aufgrund seiner reichen Marmorierung und saftigen Textur geschätzt wird. Ursprünglich aus dem kurzen Rücken des Rindes stammend, ist es sowohl in amerikanischen Steakhäusern als auch bei Grillpartys beliebt. Packed with hochwertigem Protein unterstützt es das Muskelwachstum und die Regeneration und liefert essentielle Nährstoffe wie Eisen und B-Vitamine. Aufgrund seines höheren Fettgehalts ist jedoch Maßhalten wichtig. Perfekt gegrillt, gebraten oder in der Pfanne
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rindersteak DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
