1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.9 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen
Fisolen sind knackige, lebendig grüne Gemüsesorten, die zur Hülsenfrüchtefamilie gehören und in verschiedenen Küchen weltweit genossen werden. Ursprünglich aus Ostasien stammend, sind sie häufig Bestandteil von Pfannengerichten, Salaten und Beilagen. Mit essentiellen Vitaminen A, C und K sind diese köstlichen Bohnen kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer fantastischen Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Ihre natürlichen Antioxidantien fördern auch das allgemeine Wohlbefinden. Mit ihrem frischen Geschmack und ihrer vielseitigen Verwendung sind Stringbeans eine köstliche Möglichkeit, Ihren Mahlzeiten einen nahrhaften Schub zu verleihen!
