1 serving (125 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 230 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen mit Olivenöl ein Becher
String Beans With Olive Oil One Cup ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das frische grüne Fisolen in einem Spritzer hochwertigen Olivenöls perfekt angebraten präsentiert. Diese von der mediterranen Küche inspirierte Spezialität ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch reich an essentiellen Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen. Das Olivenöl enthält gesunde einfach ungesättigte Fette, die die Herzgesundheit fördern und gleichzeitig einen köstlichen, reichen Geschmack bieten. Perfekt als Beilage oder leichter Snack, bringt dieses Rezept einen Farb- und Gesundheitsschub auf Ihren Teller. Genießen Sie mit jedem Bissen eine gesunde Portion Genuss!
