1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnensalat
String Bean Salat ist ein erfrischendes Gericht, das knackige, grüne Fadenbohnen mit lebhaften Kirschtomaten, knusprigen roten Zwiebeln und einem würzigen Zitronen-Vinaigrette kombiniert. Aus der Mediterranen Küche stammend ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Grüne Bohnen sind eine großartige Quelle für die Vitamine A, C und K, während Tomaten einen Schuss Geschmack und Antioxidantien hinzufügen. Mit einem Hauch von Feta-Käse und frischen Kräutern geworfen, ist er eine leichte aber befriedigende Option. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, bietet String Bean Salad eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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