1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 7.3 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 228.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeeren
Erdbeeren sind eine köstlich süße und lebendige Frucht, die vollgepackt ist mit essentiellen Vitaminen und Antioxidantien. Ursprünglich aus Europa stammend und weltweit kultiviert, sind diese Beeren ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von duftenden Desserts bis hin zu erfrischenden Salaten. Reich an Vitamin C, Mangan und Ballaststoffen, unterstützen sie die Herzgesundheit und stärken Ihr Immunsystem. Obwohl sie von Natur aus kalorienarm sind, ist es am besten, sie frisch oder in nahrhaften Rezepten zu genießen, um ihre gesundheitlichen Vorteile zu maximieren. Genießen Sie den saftigen Geschmack von Erdbeeren für eine köstliche Leckerei, die so gut für Sie ist wie sie entzückend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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