1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeer-Sommersalat
Erdbeer-Sommersalat ist eine lebendige und erfrischende Speise, die reife, saftige Erdbeeren, knackige gemischte Blattsalate und würzigen Feta-Käse kombiniert, alles vermischt mit knusprigen Walnüssen. Ursprünglich aus der amerikanischen Sommerküche stammend, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Erdbeeren sind reich an Antioxidantien und Vitamin C, während gemischte Blattsalate Ballaststoffe und wesentliche Vitamine liefern. Die Zugabe von Walnüssen bietet gesunde Fette, die die Herzgesundheit fördern. Beträufelt mit einem leichten Balsamico-Dressing ist Erdbeer-Sommersalat eine perfekte Möglichkeit, die Aromen des Sommers zu genießen und gleichzeitig Ihren Körper zu nähren.
