1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 22.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeersalat
Erdbeersalat ist eine lebendige Melange, die frische, saftige Erdbeeren mit knackigen Grüns wie Spinat oder gemischtem Blattsalat kombiniert. Oft veredelt mit pikantem Feta-Käse und knusprigen Walnüssen, stammt dieses Gericht aus einer Mischung mediterraner und amerikanischer kulinarischer Einflüsse. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt und die Immunität stärkt. Mit einem Hauch von leichtem Balsamico-Dressing ist dieser köstlich erfrischende Salat perfekt für ein Sommerpicknick oder ein leichtes Mittagessen und bietet so ein nahrhaftes und freudiges Erlebnis.
