1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeer-Haferflocken-Parfait
Erdbeer-Hafer-Parfait ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksleckerei, die Schichten aus cremigem griechischem Joghurt, kernigen Haferflocken und frischen, saftigen Erdbeeren kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Frühstückstradition stammend, definiert dieses Parfait die gesunde Küche mit seiner reichhaltigen Mischung aus Protein und Ballaststoffen neu. Die Haferflocken sorgen für anhaltende Energie, während die Erdbeeren einen Schub an Antioxidantien und Vitamin C bieten. Mit einem Schuss Honig oder einer Prise Nüsse garniert, ist es nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine schuldfreie Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen und sicherzustellen, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen. Genießen Sie dieses erfrischende Parfait als schnelles Frühstück oder als köstlichen Snack jederzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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