1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferbrei mit Erdbeeren
Erdbeer-Haferbrei ist ein köstlich sättigendes Frühstück, das aus kernigen Haferflocken und saftigen, frischen Erdbeeren besteht. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist dieses nahrhafte Gericht perfekt, um gut in den Tag zu starten. Erdbeeren, reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, bieten eine natürliche Süße, während Haferflocken herzgesunde Vorteile bieten. Diese köstliche Schüssel ist kalorienarm und kann leicht mit einem Schuss Mandelmilch oder einem Hauch Chiasamen angepasst werden. Genießen Sie Erdbeer-Haferbrei für einen köstlichen, schuldfreien Morgen, der Ihren Körper in Schwung bringt und Ihre Geschmacksknospen begeistert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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