1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 7.3 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 228.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeere
Erdbeere ist eine köstliche, rubinrote Frucht, die in jedem Bissen eine Explosion von Süße bietet. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien ist sie eine Kraft für die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Ursprünglich in Europa und Nordamerika kultiviert, bringen Erdbeeren einen frischen Geschmack in verschiedene Küchen, verziert Desserts, Salate und Smoothies gleichermaßen. Obwohl sie von Natur aus kalorienarm sind, sollten Sie bei der Zufuhr von zugesetztem Zucker vorsichtig sein, wenn Sie sich mit Leckereien verwöhnen. Genießen Sie Erdbeeren als gesunden Snack oder erfrischende Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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