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Erdbeer-Bananen-Kale-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Kale-Smoothie

Beverage

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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141.5
Kalorien
2.8
Protein
33.0
Kohlenhydrate
0.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.9 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 37.7 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 33.0 g 12%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 18.9 g
Protein 2.8 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

87.2%
7.4%
5.4%
Fett: 8 cal (5.4%)
Protein: 11 cal (7.4%)
Kohlenhydrate: 132 cal (87.2%)

About Erdbeer-Bananen-Kale-Smoothie

Erdbeer-Bananen-und Grünkohlsmoothie ist eine erfrischende und lebendige Mischung aus süßen Erdbeeren, cremigen Bananen und nährstoffreichem Grünkohl. Dieser köstliche Drink vereint Aromen aus der Welt gesunder Smoothies, die oft in der gesundheitsbewussten Küche zu finden sind. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen unterstützt er Ihr Immunsystem und fördert die Verdauungsgesundheit. Die natürliche Süße der Früchte ergänzt die Erdigkeit des Grünkohls und schafft so eine köstlich ausgewogene Leckerei. Perfekt zum Frühstück oder für einen Energieschub nach dem Training, macht dieser Smoothie es einfach, Ihren Körper zu pflegen, während Sie einen Geschmacksrausch genießen. Tauchen Sie noch heute in dieses schuldfreie Vergnügen ein!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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