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Erdbeer-Bananen-Protein-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Protein-Smoothie

Beverage

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
188.7
Kalorien
14.2
Protein
28.3
Kohlenhydrate
2.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.8 g 3%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 4.7 mg 1%
Natrium 94.3 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 18.9 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

58.0%
29.1%
12.9%
Fett: 25 cal (12.9%)
Protein: 56 cal (29.1%)
Kohlenhydrate: 113 cal (58.0%)

About Erdbeer-Bananen-Protein-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Protein-Smoothie ist eine köstliche und nährstoffreiche Mischung voller lebendiger Geschmacksrichtungen reifer Erdbeeren und süßer Bananen. Dieser erfrischende Smoothie kombiniert proteinreichen Joghurt oder pflanzliches Proteinpulver, was ihn zu einer hervorragenden Belohnung nach dem Workout oder einer gesunden Frühstücksoption macht. Ursprünglich aus tropischen und beerenreichen Regionen stammend, ist dieser Smoothie nicht nur befriedigend, sondern auch vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. Er ist fettarm und kann mit zusätzlichem Gemüse für einen zusätzlichen Gesundheitsschub angepasst werden. Genießen Sie dieses cremige, fruchtige Vergnügen und tanken Sie Ihren Körper mit der Güte, die er verdient!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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