1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 7.3 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 228.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdbeeren und Himbeeren
Erdbeeren und Himbeeren sind lebendige, saftige Beeren, die vor Geschmack und Nährstoffen strotzen. Ursprünglich aus Nordamerika und Europa stammend, sind diese entzückenden Früchte vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen und somit eine perfekte Ergänzung zu jeder gesunden Ernährung. Reich an Vitamin C, stärken sie Ihr Immunsystem und fördern die Hautgesundheit. Kalorienarm bieten sie eine zuckerfreie Süße, ideal für Desserts, Smoothies und Salate. Egal, ob Sie sie frisch, in Marmeladen oder als entzückende Garnierung genießen, Erdbeeren und Himbeeren sind eine köstliche und gesunde Wahl für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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