1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.5 mg | 52% | |
| Natrium | 708.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcium | 236.2 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Strata
Strata ist ein köstliches, herzhaftes Gericht, das Schichten aus knusprigem Brot, Eiern und einer Vielzahl frischer Zutaten wie Gemüse, Käse und Fleisch kombiniert. Diese von Italien inspirierte Auflaufform bietet eine herzhafte Frühstücks- oder Brunchoption, perfekt geeignet für eine große Gruppe. Mit Proteinen aus den Eiern und den Nährstoffen aus dem Gemüse gefüllt, kann Strata eine gesunde Wahl sein, wenn Sie sich für Vollkornbrot und reichlich grünes Gemüse entscheiden. Mit seinen reichen Aromen und tröstlicher Textur ist Strata eine köstliche Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuwerten und dennoch befriedigend und gesund zu halten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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