1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.9 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes mit Reis
Pfannengerührtes mit Reis ist ein lebhaftes und zufriedenstellendes Gericht, das frisches Gemüse, zartes Eiweiß und fluffigen Reis vereint. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht mit pfannengerührten, bunten Paprika, knusprigem Brokkoli und Zuckererbsen, die in einer herzhaften Sauce perfekt angebraten sind. Sie können es mit Hähnchen, Rindfleisch, Tofu oder Garnelen anpassen, was es vielseitig für jeden Gaumen macht. Ein gesunde Wahl, wenn mit weniger Öl gekocht und in Maßen serviert. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, ist Pfannengerührtes mit Reis nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Explosion von Geschmack und Nährstoffen!
