1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Gebratenes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus frischen, knackigen Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli, Möhren und Zuckererbsen, die alle gemeinsam in einer siedend heißen Pfanne geworfen werden. Aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur bunt und appetitlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, stellt gebratenes Gemüse eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit dar und fördert eine ausgewogene Ernährung. Wenn es mit einem leichten Schuss Sojasauce oder einem Hauch Sesamöl zubereitet wird, sorgt es für einen köstlichen Geschmack ohne zusätzliche Kalorien. Genießen Sie dieses gesunde, schnelle und köstliche Gericht heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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