1 serving (100 grams) contains 58 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 171.4 mg | 13% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinakohl-Pfanne
Gebratener Schnittlauch ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das frischen Schnittlauch, knackiges Gemüse und Protein, oft Huhn oder Tofu, kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieser köstliche Stir-Fry schnell zuzubereiten und steckt voller frischer, aromatischer Aromen. Reich an Vitaminen A und C bieten Schnittlauch antioxidative Vorteile, während das bunte Gemüse essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe liefert. Perfekt für eine gesunde Mahlzeit sind Gebratener Schnittlauch nicht nur köstlich, sondern auch eine leichte Option, die leicht in jede Ernährung passt. Genießen Sie den Geschmack Asiens in jeder Gabel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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