1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene grüne Bohnen
Rührgebratene grüne Bohnen sind ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das die Knackigkeit von frischen grünen Bohnen zeigt, die in einer zischenden Pfanne sautiert werden. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, enthält dieses köstliche Rezept oft Knoblauch, Ingwer und einen Schuss Sojasoße, um die Aromen zu intensivieren, während es einfach bleibt. Mit den Vitaminen A, C und K vollgepackt, fördern diese Bohnen die Gesundheit und sind kalorienarm, was sie zu einer perfekten Beilage für jedes Gericht macht. Mit einer kurzen Garzeit behalten sie ihre Knackigkeit und ihre leuchtend grüne Farbe bei und bieten sowohl Geschmack als auch einen Schub an Nährstoffen. Genießen Sie eine köstlich gesunde Ergänzung zu Ihrem Teller mit Rührgebratenen grünen Bohnen!
