1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannengericht mit Fisch
Fischpfanne ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Stücke frischen Fisches, knackiges Gemüse und eine Mischung aus herzhaften Saucen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, enthält dieses Gericht Zutaten wie Paprika, Brokkoli und Karotten, alles perfekt angebraten. Es ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Wahl, die mit Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen angereichert ist und dabei arm an Kohlenhydraten ist. Schnell zubereitet ist die Fischpfanne perfekt für ein stressiges Abendessen unter der Woche und bringt einen Hauch von Geschmack und Ernährung an Ihren Tisch. Genießen Sie die wohltuende Güte dieses köstlichen Gerichts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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