1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch und Gemüsepfanne
Gebratenes Rindfleisch mit Gemüse ist ein lebendiges und köstliches Gericht, das aus der asiatischen Küche stammt. Vollgepackt mit zarten Rinderstreifen, bunten Paprika, knackigem Brokkoli und frischen Karotten ist dieses Stir-Fry sowohl herzhaft als auch nahrhaft. Es handelt sich um eine schnelle Kochmethode, die die Vitamine und Mineralien im Gemüse bewahrt und somit eine figurfreundliche Wahl darstellt. Reich an Protein und Ballaststoffen liefert es essentielle Nährstoffe und ist dabei kalorienarm. Perfekt zu Reis oder Nudeln serviert, ist dieses Gericht eine befriedigende Mahlzeit, die voller Geschmack und Güte steckt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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