1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Pfannengerührtes Gemüse sind eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen, die alle zusammen in einer schnellen, hoch erhitzten Technik zubereitet werden. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, hebt dieses Gericht die Kunst des Konservierens von Nährstoffen hervor und maximiert den Geschmack. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sind diese bunten Gemüsesorten kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, was sie zu einer köstlich gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob alleine genossen oder mit Proteinen kombiniert, bieten Pfannengerührtes Gemüse eine schnelle, nahrhafte Option, die Ihre Geschmacksknospen kitzelt!
