1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
61.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.7 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 97.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 147.8 mg | 11% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 832.8 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spinatpfanne
Das Rühren Braten von Spinat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen der asiatischen Küche zelebriert. Diese schnelle Kochmethode präsentiert frischen Spinat, der mit Knoblauch, Ingwer und einem Spritzer Sojasauce angebraten wird und somit ein glänzendes, herzhaftes Vergnügen kreiert. Voll mit den Vitaminen A und C, stärkt dieses Gericht Ihr Immunsystem und unterstützt eine gesunde Haut. Der schnelle Rührbratvorgang bewahrt die Nährstoffe des Spinats und sorgt für einen zufriedenstellenden Biss. Perfekt als Beilage oder leichte Hauptmahlzeit, ist der Rühren Gebratene Spinat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie eine Portion Wellness auf Ihrem Teller!
