1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelenpfanne
Gebratene Garnelen sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Essenz der asiatischen Küche feiert. Diese schnelle und einfache Mahlzeit besteht aus saftigen Garnelen, die mit frischem Gemüse wie Paprika, Zuckerschoten und Karotten gewendet werden und in einer duftenden Mischung aus Knoblauch und Ingwer sautiert werden. Reich an Protein, kalorienarm und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Option. Mit einem Hauch von Sojasauce beträufelt und mit Sesamsamen bestreut, sind Gebratene Garnelen eine perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen und somit eine köstliche Wahl für jeden Anlass.
