Blog Research API Download App
Rühren Sie Erbsen an

Rühren Sie Erbsen an

Lunch

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
190.5
Kalorien
9.5
Protein
23.8
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.1 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

48.3%
19.3%
32.4%
Fett: 63 cal (32.4%)
Protein: 38 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 95 cal (48.3%)

About Rühren Sie Erbsen an

Scharfer Gedämpfter Reis ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das flauschigen weißen Reis mit einer perfekten Mischung aus Gewürzen wie Chili, Knoblauch und Ingwer kombiniert. Seine Herkunft aus der südostasiatischen Küche bringt eine köstliche Wärme und aromatische Essenz, die die Geschmacksknospen kitzelt. Gefüllt mit essentiellen Nährstoffen aus den Gewürzen und den gesunden Körnern, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Hunger, sondern kurbelt auch Ihren Stoffwechsel an. Genießen Sie es als Basis für Pfannengerichte oder als eigenständige Freude. Scharfer Gedämpfter Reis ist die perfekte Balance aus Geschmack und Gesundheit und macht jeden Bissen zu einem herzhaften Abenteuer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.