1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
26 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 130 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210 mg | 16% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 504 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pak Choi-Gemüsepfanne
Gebratener Pak Choi ist ein lebhaftes Gericht mit frischem, knackigem Pak Choi, bunten Paprika und knusprigen Karotten, die in einer herzhaften Mischung aus Knoblauch und Ingwer sautiert werden. Dieses Gericht stammt aus der chinesischen Küche und zeigt die köstlichen Aromen der Stir-Fry-Technik. Mit essenziellen Vitaminen A, C und K ist Pak Choi kalorienarm und eine fantastische Ballaststoffquelle und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Es ist schnell zuzubereiten und perfekt für diejenigen, die eine nahrhafte, köstliche Option suchen, die die schnelle und geschmackvolle Essenz der asiatischen Küche zelebriert. Genießen Sie Gebratenen Pak Choi als gesunde Beilage oder befriedigendes Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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