1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannengericht
Das Stir-Fry ist eine lebendige, schnell kochende Technik, die aus der asiatischen Küche, insbesondere der chinesischen, stammt. Ein buntes Gemisch aus frischem Gemüse, Proteinen wie Huhn, Rind oder Tofu und aromatischen Gewürzen kommt in einer zischenden Pfanne oder einem Wok zusammen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien, bietet das Stir-Fry eine gesunde Balance, wenn es mit Vollkornprodukten wie Naturreis oder Quinoa kombiniert wird. Die hohe Hitze kocht Lebensmittel schnell, wodurch Nährstoffe und Geschmack erhalten bleiben. Mit endlosen Variationen und anpassbaren Zutaten ist Stir-Fry eine köstliche, nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie den herrlichen Crunch und die reichen Geschmäcker, alle in unter 30 Minuten!
