1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rühren Braten Morgenröte
Rühren Braten Wasserspinat ist ein lebendiges und köstliches Gericht aus der südostasiatischen Küche, das besonders beliebt in der thailändischen und vietnamesischen Küche ist. Dieser schmackhafte Rühren Braten enthält frischen Wasserspinat, auch bekannt als Känguruhkraut, das mit Knoblauch, Chili und einem Spritzer Sojasauce angebraten wird. Reich an Nährstoffen ist Wasserspinat reich an Vitaminen A und C und fördert gesunde Augen und Haut. Das Gericht ist kalorienarm, was es zu einer fantastischen Option für eine leichte Mahlzeit macht. Genießen Sie es als vegetarische Köstlichkeit oder als geschmackvolle Beilage, die perfekt zu gegrilltem Fleisch passt. Tauchen Sie ein in die Aromen von Rühren Braten Wasserspinat und erleben Sie ein gesundes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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