1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.9 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.0 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lotuswurzel-Pfanne
Rühren Rübchen ist ein köstliches Gericht, das die einzigartige, knusprige Textur von Rübchen, einer beliebten Zutat in der asiatischen Küche, zeigt. Typischerweise wird es mit buntem Gemüse wie Paprika, Karotten und Zuckerschoten angebraten, um eine bunte Mischung zu kreieren. Würzig mit herzhafter Sojasauce und einem Hauch Sesamöl, platzt dieses Gericht vor Geschmack. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist Rübchen für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt, darunter die Unterstützung der Verdauung und die Stärkung des Immunsystems. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, ist Rühren Rübchen eine nahrhafte und köstliche Möglichkeit, einen Hauch von Ost zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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