1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lange Bohnenpfanne
Rühren Braten Langbohnen sind ein lebendiges und nährstoffreiches Gericht, das die Frische von frischen langen grünen Bohnen zeigt, die in einer herzhaften Mischung aus Knoblauch, Sojasauce und einem Hauch Sesamöl geworfen werden. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche, ist dieses schnelle und einfache Rezept vollgepackt mit den Vitaminen A und C und eine fantastische Wahl für eine gesunde Beilage. Reich an Ballaststoffen, aber kalorienarm, fügen Rühren Braten Langbohnen nicht nur einen Farbtupfer auf Ihren Teller hinzu, sondern unterstützen auch die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das sowohl lecker als auch gut für Sie ist!
