1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempeh-Gericht
Gebratenes Tempeh ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indonesischen Küche, das nussiges Tempeh, knuspriges Gemüse und aromatische Gewürze präsentiert. Dieses köstliche Stir-Fry kombiniert Stücke des proteinreichen Tempehs mit bunten Paprika, knusprigem Brokkoli und frischem Knoblauch. Es wird in einem Hauch Öl angebraten und erweckt die reichen Umami-Aromen zum Leben. Diese Mahlzeit ist nicht nur pflanzlich, sondern auch reich an Ballaststoffen und Eiweiß und somit eine nahrhafte Wahl für alle, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Perfekt zufriedenstellend und einfach zuzubereiten ist Gebratenes Tempeh eine köstliche Möglichkeit, ganze Lebensmittel zu genießen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
