1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginengemüsepfanne
Rühren Braten Aubergine ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das zarte Auberginen perfekt angebraten zeigt. Durch die Kombination von frischem Knoblauch, Ingwer, bunten Paprika und knusprigen Frühlingszwiebeln zieht dieses Gericht Inspiration aus der asiatischen Küche und vereint süße und herzhafte Aromen in jedem Bissen. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen ist Aubergine eine herzgesunde Wahl, die die Verdauung fördern und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen kann. Die Zugabe von Sojasauce verleiht der Aubergine einen reichen Umami-Kick. Schnell zubereitet ist Rühren Braten Aubergine nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, was es zu einer idealen Wahl sowohl für Vegetarier als auch für gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht!
