1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Wokschale
Pfannengerührte Schüssel ist eine lebendige Fusion aus frischem Gemüse, zarten Proteinen und aromatischen Gewürzen, alles perfekt in einem siedenden Wok zubereitet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, feiert dieses Gericht die Kunst des schnellen Kochens und bewahrt dabei essentielle Nährstoffe. Mit farbenfrohen Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten ist es reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Wählen Sie mageres Protein wie Huhn, Tofu oder Garnelen, um es nahrhaft zu halten. Beträufelt mit einer würzigen Sauce haben Sie eine köstliche, ausgewogene Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch gesundheitsbewusst ist. Genießen Sie mit jedem Bissen ein Geschmacksabenteuer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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