1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bok Choy-Rührbraten
Stir Fried Asparagus ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das zarte, knusprige Spargelstangen präsentiert, die mit einem Hauch Knoblauch und einem Hauch Sojasauce perfekt angebraten sind. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur schnell zuzubereiten, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Spargel ist kalorienarm und reich an Vitaminen A, C und K, was ihn zu einem Powerpaket an Nährstoffen macht. Reich an Antioxidantien unterstützt er die Verdauung und die Herzgesundheit. Egal ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, bringt Stir Fried Asparagus einen Spritzer Geschmack und Farbe auf Ihren Tisch und ergänzt jede Mahlzeit perfekt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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