1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleischpfanne
Rindfleischpfanne ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen anbrät. Ursprünglich aus den asiatischen Küchen stammend, ist es eine schnelle und geschmackvolle Mahlzeit, die reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen ist. Die Pfanne wird in der Regel bei hoher Hitze zubereitet, um die Aromen einzuschließen und das Gemüse knusprig und frisch zu halten. Mit einer leichten Sojasauce oder einer herzhaften Marinade kann sie sowohl verwöhnend als auch gesund sein, besonders wenn sie mit magerem Rindfleisch und einer Vielzahl frischer Produkte zubereitet wird. Genießen Sie dieses köstliche und nahrhafte Gericht an jedem Abend der Woche!
