1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.0 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 298.5 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.9 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 223.9 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Stir-Fry-Sojasprossen
Stir Fry Bean Sprout ist ein lebhaftes Gericht mit knusprigen, frischen Mungobohnenkeimlingen, Knoblauch und einer Mischung aus buntem Gemüse wie Paprika und Karotten, die alle in einer herzhaften Sojasauce geworfen werden. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert dieses schnelle Stir-Fry die Technik des Kochens bei hoher Hitze, die den Crunch und die Nährstoffe des Gemüses bewahrt. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm sind Mungbohnenkeimlinge eine großartige Quelle für die Vitamine C und K, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie den köstlichen Crunch und den herrlichen Geschmack, während Sie mit jedem Bissen Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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