1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 500 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mungbohnensprossenpfanne
Gebratene Sojasprossen ist ein lebhaftes und knuspriges Gericht mit frischen Sojasprossen, Paprika und Frühlingszwiebeln, alles in einer würzigen Mischung aus Sojasauce und Knoblauch geworfen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, besonders der chinesischen, stammt dieses Gericht mit seinem schnellen und geschmackvollen Zubereitungsprozess. Sojasprossen sind eine fantastische Quelle für die Vitamine C und K sowie gesunde Antioxidantien, was diese Pfanne zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist sie perfekt für alle, die eine leichte, aber befriedigende Mahlzeit suchen. Genießen Sie diese köstliche Mischung als Beilage oder über Reis für ein vollständiges Festmahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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