1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüse
Rotbarsch ist ein begehrter Fisch, der für seine lebendige, rosig-pinke Haut und sein festes, weißes Fleisch bekannt ist. In warmen tropischen und subtropischen Gewässern zu finden, ist dieser köstliche Fang ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von mediterranen Gerichten bis zu asiatisch inspirierten Rezepten. Pflanzliches mit Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, unterstützt Rotbarsch die Herzgesundheit und ist kalorienarm, was ihn zu einer nahrhaften Wahl macht. Sein zarter, süßer Geschmack harmoniert gut mit einer Vielzahl von Kräutern und Gewürzen und veredelt jede Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack des Meeres und profitieren Sie von seinen gesunden Eigenschaften!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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