1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Gemüse
Gebratenes Gemüse ist ein lebhaftes und buntes Gericht, das eine Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten präsentiert, oft in einer leichten Sojasauce oder Sesamöl geworfen. Ursprünglich aus asiatischen Küchen stammend, ist dieses Gericht beliebt für seine schnelle Kochmethode, die den natürlichen Biss und die Nährstoffe des Gemüses bewahrt. Mit Geschmack explodierend und voller Vitamine ist Gebratenes Gemüse eine gesunde, kalorienarme Option, die sich für jede Mahlzeit eignet. Außerdem ist es leicht anpassbar, sodass Sie Ihre Lieblingsproteine oder Gewürze hinzufügen können, um es zu Ihrem eigenen zu machen! Genießen Sie einen köstlichen und nahrhaften Teller, der sowohl zufriedenstellend als auch schuldfrei ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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