1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tofu mit Thai-Basilikum und roter Paprika
Rühren Gebratener Tofu mit Thai-Basilikum und roter Paprika ist ein lebendiges Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt. Dieses klassische thailändische Rezept zeigt festen Tofu, der goldbraun gebraten wurde, kombiniert mit aromatischem Thai-Basilikum und süßen, knusprigen roten Paprikaschoten. Reich an pflanzlichem Protein und essentiellen Vitaminen ist dieser Rühren Braten nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund und kalorienarm. Die Kombination von frischen Kräutern und buntem Gemüse schafft eine herrliche Balance aus Geschmack und Textur und macht es zu einer perfekten Mahlzeit für jede Tageszeit. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht, das die Essenz der thailändischen Küche zelebriert!
