1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 235.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Huhn und Ei
Gebratener Reis mit Hühnchen und Ei ist ein leckeres und befriedigendes Gericht, das aus der asiatischen Küche stammt und perfekt gekochten Reis mit zartem Hühnchen und gerührten Eiern kombiniert. Mit lebhaften Gemüsesorten wie Erbsen und Karotten gefüllt bietet es sowohl Farbe als auch Nährstoffe. Dieses Gericht ist eine hervorragende Proteinquelle und somit eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Obwohl es aufgrund der Sojasauce reich an Natrium sein kann, kann die Verwendung von Optionen mit wenig Natrium es gesund halten. Genießen Sie dieses schnelle und leckere Stir-Fry, das die Aromen der Welt auf Ihren Teller bringt!
