1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis
Gebratener Reis ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Textur strotzt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist es eine köstliche Kombination aus perfekt gekochtem Reis, buntem Gemüse und Ihrer Wahl an Eiweiß, sei es Hähnchen, Garnelen oder Tofu. In einer heißen Pfanne mit Sojasauce, Knoblauch und Ingwer geworfen, jeder Bissen platzt vor herzhafter Güte. Gespickt mit Nährstoffen aus frischem Gemüse, kann es eine gesündere Option sein, insbesondere wenn brauner Reis verwendet wird. Während es mit zugefügten Ölen und Saucen verwöhnend sein kann, kann Gebratener Reis leichter gemacht und an jede Ernährungspräferenz angepasst werden, was ihn sowohl zu einem tröstlichen Klassiker als auch zu einer nahrhaften Mahlzeit macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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