1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Kürbis
Angebratenem Kürbis ist ein lebhaftes Gericht, das frische, gewürfelte Kürbisse mit einer Mischung aus buntem Gemüse wie Paprika und Zuckererbsen vereint, alles in einem Spritzer Sojasauce und Sesamöl angebraten. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bringt dieses schnelle und einfache Rezept eine herrliche Balance aus süßen und herzhaften Geschmacksrichtungen an Ihren Tisch. Reich an den Vitaminen A und C, ist der Kürbis nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Antioxidantien, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist Angebratener Kürbis sowohl köstlich als auch nährstoffreich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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