Gebratener Garnelen-Hähnchen-Chili-Reis

Gebratener Garnelen-Hähnchen-Chili-Reis

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
20.3
Protein
37.2
Kohlenhydrate
6.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.8 g 8%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 81.1 mg 27%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 37.2 g 13%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 3.4 g
Protein 20.3 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 270.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.1%
27.9%
21.0%
Fett: 61 cal (21.0%)
Protein: 81 cal (27.9%)
Kohlenhydrate: 148 cal (51.1%)

About Gebratener Garnelen-Hähnchen-Chili-Reis

Gebratener Garnelen-Hühnchen-Chili-Reis ist ein lebendiges Fusion-Gericht, das saftige Garnelen und zartes Hühnchen mit einer Mischung aus frischem Gemüse und duftendem Jasminreis kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Stir-Fry mit kräftigen Chili-Aromen angereichert, was ihm eine köstliche Schärfe verleiht. Vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen ist es eine ausgewogene Mahlzeitswahl, die sowohl herzhaft als auch leicht sein kann. Die schnelle Kochmethode bewahrt die Frische der Zutaten und minimiert Fett. Perfekt für ein zufriedenstellendes Abendessen unter der Woche wird dieses Gericht Ihre Geschmacksnerven begeistern!