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Gebratenes Schweinefleisch

Gebratenes Schweinefleisch

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 4.7 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 15.8 mcg 79%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
53.0%
Fett: 213 cal (53.0%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Gebratenes Schweinefleisch

Gebratenes Schweinefleisch ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Streifen von Schweinefleisch, frisches Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen vereint, alles in einem heißen Wok zubereitet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird es oft mit herzhafter Sojasauce, Ingwer und Knoblauch verfeinert, was ein köstliches Aroma erzeugt, dem man nur schwer widerstehen kann. Vollgepackt mit Eiweiß aus dem Schweinefleisch und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse, bietet dieses Gericht eine befriedigende und nahrhafte Mahlzeitsoption. Obwohl es je nach Sauce einen hohen Natriumgehalt haben kann, kann die Wahl von Sojasauce mit wenig Salz helfen, es gesünder zu machen. Gönnen Sie sich einen Geschmack von gebratener Perfektion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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