1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gemüsepfanne
Gebratenes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus frischen, knusprigen grünen Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli, Zuckerschoten und Karotten, die alle zusammen in einem heißen Wok geworfen werden. Dieses Gericht aus der asiatischen Küche präsentiert die Kunst des schnellen Kochens, wodurch die natürlichen Farben und Nährstoffe jeder Zutat erhalten bleiben. Gespickt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist es eine schuldfreie Wahl, die die allgemeine Gesundheit fördert. Leicht in einem Spritzer Sojasauce und geröstetem Sesamöl angebraten, ist Gebratenes Gemüse nicht nur köstlich, sondern fügt auch eine Explosion von Farbe und Ernährung zu jeder Mahlzeit hinzu. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht als Beilage oder Hauptgang für ein zufriedenstellendes und gesundes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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