1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Angebratenes Hackfleisch mit Pilzen und Zucchini ist ein köstliches und gesundes Gericht, das mageres Eiweiß mit frischem Gemüse kombiniert. Dieses herzhafte Gericht zeigt zartes Hackfleisch, das mit erdigen Pilzen und knackiger Zucchini angebraten wird, um eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen zu kreieren. Verwurzelt in der asiatischen Küche ist es schnell zuzubereiten und damit eine ideale Mahlzeit unter der Woche. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen trägt die Zucchini mit einem erfrischenden Knuspern bei, während die Pilze einen reichen Umami-Geschmack bieten. Mit weniger Kalorien und viel Eiweiß ist dieses Gericht nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine nährende Wahl für jeden, der sich gesünder ernähren möchte. Genießen Sie dieses lebhafte Gericht für ein köstliches, schuldfreies Abendessen!