1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorter Fenchel
Gebratener Fenchel ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das den einzigartigen anisartigen Geschmack frischer Fenchelknollen zeigt, die mit Knoblauch und einem Spritzer Olivenöl perfekt angebraten werden. Diese köstliche Zubereitung stammt aus der mediterranen Küche, wo Fenchel für seine knackige Textur und sein aromatisches Profil geschätzt wird. Mit Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen gefüllt, kitzelt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist Gebratener Fenchel eine köstliche Möglichkeit, dieses nährstoffreiche Gemüse in Ihre Ernährung einzubinden. Genießen Sie die Harmonie von Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!
