1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Auberginen
Gebratene Aubergine ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt und aus der asiatischen Küche stammt, insbesondere der chinesischen und thailändischen. Dieses köstliche Rezept umfasst zarte Auberginen, die perfekt mit Knoblauch, Ingwer und einer Mischung aus buntem Gemüse angebraten werden. Oft mit Sojasauce oder Austernsauce verfeinert, bietet es eine perfekte Balance zwischen herzhaft und süß. Aubergine ist kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer großartigen Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Gespickt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist Gebratene Aubergine nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung für jeden Tisch. Genießen Sie dieses Gericht als Beilage oder Hauptgericht und genießen Sie den Geschmack des Guten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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