1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Gurke
Gebratene Gurke ist ein lebhaftes Gericht, das frische Gurken in einem heißen Wok mit Knoblauch, Ingwer und einem Schuss Sojasauce serviert. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, bringt dieses schnelle Stir-Fry die knackige Textur und natürliche Süße der Gurken hervor, was es zu einem köstlichen Begleiter für jede Mahlzeit macht. Mit Hydration und wenigen Kalorien sind Gurken eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine K und C, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Diese farbenfrohe Gericht ist nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine schuldfreie Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen, perfekt für jeden gesundheitsbewussten Esser!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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